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Item 987654321/79592
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http://tkuir.lib.tku.edu.tw:8080/dspace/handle/987654321/79592
題名:
彼拉提斯運動-Pilates於教學之應用
作者:
彭郁芬
;
洪建智
貢獻者:
淡江大學體育事務處
關鍵詞:
彼拉提斯
;
Pitales
;
體育教學
日期:
2009-12-01
上傳時間:
2012-12-15 22:57:55 (UTC+8)
出版者:
新北市:淡江大學體育事務處
摘要:
Pilates是一套具復健醫學背景的運動方法,包含了一系列調整矯正姿勢、促進肢體協調與平衡,及增加身體肌肉適能與柔軟度的動作。本文逐一探討Pilates運動的起源、課程內容、運動輔助器材、墊上運動術語、運動要點與益處,對Pilates做一個整體的介紹,希望其能讓對Pilates有興趣者更容易入門,也提供應用於體育教學之經驗分享。
關聯:
淡江體育 12, 頁161-168
顯示於類別:
[體育事務處] 期刊論文
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