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    淡江大學機構典藏 > 體育事務處 > 期刊論文 >  Item 987654321/79566
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    Title: 探討自行車環島對於生理及心的影響
    Authors: 黃貴樹;雷小娟;蕭淑芬;蔡慧敏
    Contributors: 淡江大學體育事務處
    Keywords: 體育
    自行車環島
    Date: 2012-11
    Issue Date: 2012-12-12
    Publisher: 淡江大學體育事務處
    Abstract: 近年來,臺灣興起了一股環島熱潮,有的人為了挑戰自我極限而環島,有的人是要感受臺灣土地的氣息和人情味,也有人欲藉此展現個人熱情、追逐夢想,而自行車環島可以說已是臺灣家喻戶曉的活動。本文透過文獻蒐集的方式,整理與分析有關自行車環島在生理及心理層面的相關研究。在生理層面的探討有:一、心肺耐力的提升。二、適度的營養補充。三、選擇合適的裝備以避免運動傷害。在心理層面上的探討有:一、追逐夢想。二、遠離社會與心靈再造。三、心靈治療與挑戰的體驗。四、女性參與的意義。五、休閒體驗等方面。
    Relation: 淡江體育 15,頁26-33
    Appears in Collections:[體育事務處] 期刊論文

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