淡江大學機構典藏:Item 987654321/62326
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    淡江大學機構典藏 > 體育事務處 > 期刊論文 >  Item 987654321/62326
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    題名: 階梯有氧運動的課程編排和教學技巧
    作者: 謝幸珠
    貢獻者: 淡江大學體育事務處
    關鍵詞: 階梯有氧運動;課程編排;教學技巧
    日期: 2010-11
    上傳時間: 2011-10-18 13:49:44 (UTC+8)
    出版者: 淡江大學體育室
    摘要: 本文旨在介紹階梯有氧運動的發展背景、步型、課程設計、正確安全的運動流程與安全有效的教學,尤其是特別強調課程編排和教學技巧。階梯有氧運動課程的基本理念是結合健康體適能的理論與實務,透過學校體育課程來提升學生的心肺功能、肌肉適能與柔軟度,改善身體組成;並建立學生正確的運動概念,增進運動技能,體驗運動樂趣,豐富生活品質。
    階梯有氧運動課程設計以安全有效的運動教學為最重要的指導原則,所以在課程編排方面包括階梯運動的教學目標、課程架構及運動流程等內容,而教學技巧方面則著重於動作組合、教學要領及安全有效的教學。
    關聯: 淡江體育第13期
    DOI: 10.6976/TJP.201011.0089
    顯示於類別:[體育事務處] 期刊論文

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