淡江大學學生運動狀況之調查研究

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Title:	淡江大學學生運動狀況之調查研究
Other Titles:	The Exercise Status of Students in Tamkang University
Authors:	謝幸珠
Contributors:	淡江大學體育室
Keywords:	運動狀況;運動行為;運動態度;運動認知
Date:	2005-03
Issue Date:	2013-03-12 12:16:47 (UTC+8)
Publisher:	臺北縣：淡江大學
Abstract:	本研究的主履盾的是在調查並了解淡江大學學生的運動行為、運動態度及運動認知等運動狀況，以參加八十九年度至九十二年度「教育部體適能護照計劃」的二三一四名學生為研究對象，平均年齡男生18.84歲，女生18.22歲，分析討論四年的資料後獲結果如下：學生的運動知識主要來自電視、錄影帶、收音機、平均每週運動男生1.87天，女生1.3天；每次運動時間男生56.37分鐘，女生3.8分鐘；男生有規律運動習慣者3.63%，女生22.78%，男女合計25.88%；男生較喜歡激烈運動、女生較喜歡中度運動；最常做的運動項目男生依序為籃球、慢跑、排球，女生為走路、慢跑、籃球。學生對「運動可以增強體力、有益身心健康、控體重、經解壓力」，有很高的認同度，但僅62.5%學生利用課餘時間運動。學生對體重控制、改善心肺適能及腹部肌肉適能的運動方式認知較高，但對提升健康體適能的運動時間、運動頻率與運動強度等認知較低。經過本研究結果獲得如下結論：學生雖有正面的運動態度，但運動習慣與運動認知仍需加強。
Relation:	淡江人文社會學刊=Tamkang Journal of Humanities and Social Sciences 22，頁127-170
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