大一男女學生運動行為與健康狀況關係之研究

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题名:	大一男女學生運動行為與健康狀況關係之研究
其它题名:	The Relationship of Exercise Behavior and the Health Condition of College Freshmen
作者:	蕭淑芬
贡献者:	淡江大學體育室
关键词:	健康體適能;大一學生;運動行為;健康狀態;運動態度
日期:	2004-12
上传时间:	2013-03-12 12:17:11 (UTC+8)
出版者:	臺北縣：淡江大學
摘要:	本研究旨在探討大一男女學生的運動行為與健康狀況的關係。以一千八百四十二位大一學生為研究對象，實施「運動行為與健康狀態」問卷調查及「健康體適能」檢測。所得資料經分析比較得到以下結論：一、運動行為現況：整體而言大一學生偏愛從事中強度運動方式 (69.9%) ，但仍有高達41.4% 的女生選擇低強度運動。79.52% 的受試者每週運動頻數達兩天以上，4.82% 的學生每次從事運動的平均時間在五十分鐘以上。研究也發現無規律運動行為者佔59.9% 顯著高於有規律運動行為者(P<.5)。大一男女學生從事運動的主要誘因為「興趣」、「健康」與「減重」，然而以「沒有時間」、「沒有運動伙伴」及「欠缺運動環境」，是阻礙大多數受試學生從事規律運動的因素。二、健康狀況現況：（一）健康體適能部份：本研究中男生肌力與肌耐力優於台灣地區大專院校體適能常模，但女生的瞬發力較常模值差。男生在身體組成與柔軟度較大專常模差，女生則兩項測量值均優於常模，心肺耐力部分本研究對象皆優於常模。其中有規律運動行為的大一新生，除身體組成及柔軟度外，瞬發力、肌力、肌耐力及心肺耐力皆顯著優於無規律運動行為者（P<.5）。（二）健保使用部份：研究對象全年平均健保使用次數為6.6 次，其中有規律運動行為者以平均5.9 次顯著低於無規律運動行為者的7.7 次（P<.5）。學校體育的價值在於促進學生身心健康，從事規律的運動行為可以提昇健康體適能、降低罹病率並達預防慢性疾病的目的。大學時期是青年進入社會的最後一個教育養成階段，因此如何藉由體育專業課程與活動安排，養成學生終生運動的行為，是體育專業人員責無旁貸的目標。
關聯:	淡江人文社會學刊=Tamkang Journal of Humanities and Social Sciences 21，頁123-149
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