臨界負荷在運動強度設定上的應用

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題名:	臨界負荷在運動強度設定上的應用
作者:	王順正;李昭慶;康風都
貢獻者:	淡江大學體育室
日期:	1994-03-01
上傳時間:	2010-01-28 10:23:14 (UTC+8)
出版者:	中華民國體育學會
摘要:	運動訓練的強度設定，是進行運動訓練時非常重要的工作之一。臨界負荷則可以提供教練式運動員做爲運動強度設定的指標。利用運動員在不同距離的最佳成績，所計算出的臨蚧負荷，是運動員的有氧運動標準，同時，配合最佳成績與臨界負荷，可以建立運動員的無氧比例運動強度值。由於臨界負荷非常實用，而且計算方法也不複雜，因此，是教練在訓練運動員時，相當值得採用的有氧運動值。
關聯:	中華體育 7(4)=28，頁116-125
DOI:	10.6223/qcpe.0704.199403.2416
顯示於類別:	[體育事務處] 期刊論文

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