淡江大學機構典藏:Item 987654321/41733
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    淡江大學機構典藏 > 體育事務處 > 期刊論文 >  Item 987654321/41733


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    题名: 從健康體適能談階梯有氧運動教學
    作者: 謝幸珠
    贡献者: 淡江大學體育室
    关键词: 健康體適能;階梯有氧運動
    日期: 2001-09
    上传时间: 2010-01-28 10:15:57 (UTC+8)
    出版者: 中華民國體育學會
    摘要: 本文從健康體適能的觀點說明階梯有氧運動教學,以提升學生的健康體適能、消耗熱量控制體重、享受運動歡樂為教學目標。教師有系統的規劃、設計課程,知能與運動技巧雙管齊下,實施安全有效、樂趣多變的階梯有氧運動;並以專業素養、敬業精神、樂業態度做為學生的典範,以建立學生健康且規律的運動生活型態。
    關聯: 中華體育15(2)=58,頁23-30
    DOI: 10.6223/qcpe.1502.200109.1804
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