從健康體適能談階梯有氧運動教學

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题名:	從健康體適能談階梯有氧運動教學
作者:	謝幸珠
贡献者:	淡江大學體育室
关键词:	健康體適能;階梯有氧運動
日期:	2001-09
上传时间:	2010-01-28 10:15:57 (UTC+8)
出版者:	中華民國體育學會
摘要:	本文從健康體適能的觀點說明階梯有氧運動教學，以提升學生的健康體適能、消耗熱量控制體重、享受運動歡樂為教學目標。教師有系統的規劃、設計課程，知能與運動技巧雙管齊下，實施安全有效、樂趣多變的階梯有氧運動；並以專業素養、敬業精神、樂業態度做為學生的典範，以建立學生健康且規律的運動生活型態。
關聯:	中華體育15(2)=58，頁23-30
DOI:	10.6223/qcpe.1502.200109.1804
显示于类别:	[體育事務處] 期刊論文

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