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    淡江大學機構典藏 > 體育事務處 > 會議論文 >  Item 987654321/18190


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    题名: 以心跳率作為耐力運動強度的監控
    其它题名: Monitor the intensity of endurance training by heart rate
    作者: 李昭慶
    贡献者: 淡江大學體育室
    关键词: 心跳率;耐力運動;訓練強度;heart rate;endurance exercise;training intensity
    日期: 2000-06-19
    上传时间: 2009-08-13 12:03:19 (UTC+8)
    出版者: 中華民國大專院校體育總會
    摘要: 一套實際有效的監控訓練強度的手段或方法,是提升運動的成績表現的重要因素。心跳率應用在運動時的生理反應是一項簡異的指標,利用遙測心跳率來評量訓練強度的方法,即時了解其生理回饋值,及訓練時心跳在訓練狀況下的變化,藉由電腦介面中的軟體分析,提供訓練過程中運動強度的記錄。利用訓練時的心跳率和心跳數作為瞭解其訓練型態的研究工具,教練與選手便輕易地可以利用這些資訊,發展出個別的訓練計畫,有效的提升成績表現。
    關聯: 2000年國際大專運動教練科學研討會專輯,臺北市
    显示于类别:[體育事務處] 會議論文

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