翻轉教室與傳統教學對瑜伽課程學生學習動機、認知負荷與自我效能之影響

doi:10.6162/SRR.202503_(171).0003

淡江大學機構典藏 > 體育事務處 > 期刊論文 > Item 987654321/127918

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題名:	翻轉教室與傳統教學對瑜伽課程學生學習動機、認知負荷與自我效能之影響
作者:	雷小娟；王誼邦；陳文和
關鍵詞:	自主學習;內在認知負荷;外在認知負荷;增效認知負荷;自我決定理論
日期:	2025-03-30
上傳時間:	2025-09-23 12:05:34 (UTC+8)
出版者:	中華民國大專院校體育總會
摘要:	傳統教學中教師講授知識、學生被動接收訊息容易造成認知負荷過高，而翻轉教室強調學生課前自主學習、課堂互動和練習能有效降低外在認知負荷。本研究旨在探討不同教學模式（翻轉教室與傳統教學）及作業安排（有作業與無作業）對大學生瑜伽課程學習動機、認知負荷和自我效能的影響。研究對象為臺灣北部某綜合大學修習瑜伽課程的194位學生，大部分學生具備基本的瑜伽動作技能，少數為初學者。研究採用準實驗設計，將班級隨機抽籤分派為：翻轉教室有作業組（53人）、翻轉教室無作業組（56人）、傳統教學有作業組（52人）及傳統教學無作業組（33人），分析不同教學模式和作業安排對學生認知負荷、學習動機和自我效能的影響。研究結果顯示，翻轉教室能有效降低學生的認知負荷，然而對學習動機與自我效能並未帶來顯著提升，顯示可能需要更長期或更深入的教學介入；同時，作業安排雖在理論上可輔助課前學習並減少外在認知負荷，但其效果並不顯著。本研究結論為教師在實施翻轉教室前應充分評估教學能力與課程難度，適度調整作業量與難度，並在課堂中納入高層次思考與互動活動，協助學生在自主學習與同儕合作中深化理解與能力感。
關聯:	大專體育 171, p.22-34
DOI:	10.6162/SRR.202503_(171).0003
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