年齡與性別對長距離路跑賽事表現的影響

doi:10.3966/102472972015124804006

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Title:	年齡與性別對長距離路跑賽事表現的影響
Other Titles:	Effects of Age and Gender in Performance of Long-Distance Running Competitions
Authors:	王鶴森;趙曉涵;范姜逸敏;林淑惠
Keywords:	有氧適能;馬拉松;年長運動員;健康老化;aerobic fitness;marathon;senior athlete;healthy aging
Date:	2015-12-29
Issue Date:	2016-04-22 13:44:11 (UTC+8)
Publisher:	中華民國體育學會
Abstract:	長距離的路跑賽事，例如：9 公里路跑、半程馬拉松及馬拉松的完賽時間，可以提供做為評估年齡與性別差異對耐力運動表現影響很好的機會。本研究的目的即在探討長距離路跑賽事中，男、女性各年齡分組前10 名優秀跑者及所有完賽者在耐力運動表現上的差異。方法：本研究係從中華民國路跑協會網站下載已公開之2013 年「台北富邦馬拉松」賽事中，9 公里、半程馬拉松及馬拉松完賽者共31,783 人的完賽時間，並以每10 歲為一年齡組別，分析男、女各年齡組別前10 名跑者及所有完賽者之平均完賽時間。結果：一、前 10 名平均完賽時間：9 公里及半程馬拉松賽，男子和女子17-24 歲組的平均完賽時間顯著低於35-44 歲及其他更年長的組別 (p < .05)；馬拉松賽部分，則是男子25-34 歲組顯著低於35-44 歲及其他更年長的組別 (p < .05)；另外，三種不同距離賽事，女子55-64 歲組前 10 名的完賽時間皆顯著高於45-54 歲組 (p < .05)。二、所有完賽者平均完賽時間：男、女 55-64 歲組在9 公里路跑的平均完賽時間與其他各年齡組並無顯著差異，但在半程馬拉松賽則顯著低於17-24 歲及25-34 歲組 (p < .05)；另外，馬拉松賽各年齡組間皆未達顯著差異。結論：從前10 名完賽者平均表現的角度，34 歲之前為9 公里到全程馬拉松的較佳運動表現年齡，之後會逐漸下降，女性在54 歲之後下降的情形更為顯著；但若以所有完賽者平均表現的角度而言，年長跑者規律的生活及運動習慣，將使其能保有不亞於一般年輕族群的有氧適能。
Relation:	體育學報 48(4)，頁 447-456
DOI:	10.3966/102472972015124804006
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